Michael Hebranko is ’s werelds beste en slechtste afvaller. In 1990 won Micheal een plek in het Guinness Book of Records, hij was namelijk 412 kilo! afgevallen. Maar de aan voedsel verslaafde Micheal woog op een gegeven moment weer net zoveel als hij toen begon met afvallen. ‘Ik ben net een alcoholist, zodra ik weer ‘verboden’ voedsel at, was ik verloren, zegt Micheal.

Uiteindelijk woog hij weer ruim 500 kilo, en moest hij zijn huis uitgetakeld worden voor een opname in het ziekenhuis. ‘Het valt mij mee dat ik nog leef’, zegt Micheal. Maar opnieuw is Micheal weer aan afvallen en hij weegt op dit moment 254 kilo. Een crash dieet volgen doet hij nooit meer. Hij heeft besloten om gezond te eten en weer te gaan bewegen. ‘Een crash dieet is niet vol te houden, ook tel ik geen calorieën meer’, zegt Micheal. ‘Ik ga nu op een positieve manier met voedsel om, het blijft moeilijk, maar ik blijf doorgaan’.

Bron: Jojoclub-afslanken.com