Een onderzoek van healthcoach.nl heeft uitgewezen dat we ook dit jaar weer massaal willen afvallen. 36 procent van de ondervraagden noemt dit als hét goede voornemen van 2010. Maar hóé moeten we dan afvallen? Da’s simpel, met één van de populairste diëten van dit moment: het eiwitdieet. Hoewel ze er in het buitenland al eerder achterkwamen, heeft het dieet nu ook zijn intrede in Nederland gedaan.

De zussen Janneke en Amande Koeman begonnen twee jaar geleden al hun eigen bedrijf, gespecialiseerd in dit dieet. Van zes klanten destijds zijn ze inmiddels al uitgegroeid tot een bedrijf met vier vestigingen! Het bewijs dus, dat dit dieet inderdaad populair is.

Met het eiwitdieet zou men op een snelle, maar ook veilige manier kunnen afvallen. Daarnaast zou je tijdens het volgen van dit dieet geen last hebben van een hongergevoel. Maar wat doet het precies, hoe gaat het in z’n werk? Bij het eiwitdieet let je juist niet op de vetten die binnenkrijgt, maar juist op de koolhydraten (suikers). Je moet dus helemaal niet alleen op het teveel aan vetten gaan letten. Diëtiste Janneke Koeman legt uit:  “Ik krijg vaak klanten die niet meer afvallen terwijl ze zich precies aan de aanbevolen hoeveelheden houden. Met mijn begeleiding in combinatie met het eiwitdieet, ben ik blij deze mensen een oplossing te kunnen bieden. Deze mensen zijn vaak al jaren bezig met hun overgewicht, maar weten niet hoe ze dit aan moeten pakken.”