Wie kent hem niet? De hoelahoep! In Amerika is ie weer terug van weggeweest. En da’s zo slecht nog niet. Veel Amerikanen zijn te dik en wat blijkt? Door te hoelahoepen verbrandt je ontzettend veel calorieën: honderd calorieën in 10 minuten. Dat meldt dieet.blog.nl
Oefenen met de hoepel is goed voor je hele lichaam – je spieren, uithoudingsvermogen en wervelkolom worden er beter van. Daarnaast kunnen vrouwen er de felbegeerde ‘wespentaille’ aan overhouden. Het mooiste van alles is natuurlijk dat de aanschaf van zo’n hoelahoep nauwelijks wat kost in verhouding tot andere fitnessapparaten.
Vanzelfsprekend is het hoelahoepen dus niet alleen populair onder kinderen, maar ook onder volwasenen. In Amerika mag het dus met recht een nieuwe fitnesstrend worden genoemd. Of deze rage ook overwaait naar Nederland, is nog maar even afwachten…
Verwerken / ophalen ...
Natuurlijk heet Bridget Bridget (met een r )en haar programma heet Hoe Word Ik Gelukkig….!
Sinds 2007 is Movin’Circle actief in Nederland om ook hier mensen het plezier en de positieve effecten van Hoopdance aan den lijve te laten ondervinden!
Je kunt hier terecht voor workshops, wekelijkse-en prive lessen, professionele hoepels voor kinderen en volwassenen. Movin’Circle verzorgt ook spetterende Hoopdance shows; neem een kijkje op de website http://www.hoopdance.nl voor meer informatie!
Karin heeft al massa’s mensen (weer) het plezier van het hoelahoepen teruggegeven, waaronder Bidget Maasland wat op 22mrt in Bridgte’s programma te zien is!
Een nieuw soort fitnesstraining was in November geïntroduceerd in Nederland. De training is gebaseerd op een speciaal, gepatenteerd, type verzwaarde en gevulde hoelahoep, die inmiddels een onverwacht grote populariteit geniet in een aantal Scandinavische landen. De Hippmann Sportschool in Brummen (www.hippmann.nl) is het eerste fitnesscentrum in Nederland waar Powerhoop lessen aangeboden worden.
Anders dan de kleine, lichte plastic hoepels uit de jaren vijftig, zijn Powerhoops zijn bijzonder effectief in het versterken van buik- en onderrugspieren. Bij regelmatig gebruik zorgen Powerhoops voor gewichtsreductie, verminderde onderrugpijn, een smallere taille en een verbeterde coördinatie.
Powerhoops voor volwassenen zijn verkrijgbaar in drie typen, die in gewicht varieren van 1.5 tot 2.2 kg. Er is ook een 750 g Powerhoop voor kinderen.
Voor meer informatie, zie http://www.powerhoopshop.nl