Wie vindt dat er wel wat pondjes af kunnen, kan vanaf deze week een nieuwe manier van afvallen proberen. Op internet start de Nijmeegse psychologe Tatjana van Strien een cursus Denk je slank. Deelnemers vallen volgens Van Strien van de Radboud Universiteit af door de oorzaak van hun eetgedrag te achterhalen. Dat doen ze door [...]
Archief april, 2009
Zo belangrijk is gevarieerd eten…
27 april 2009
We horen het vaak genoeg: gevarieerd eten is belangrijk. Maar waarom eigenlijk? In een onderzoek in 1974 werd 10.000 mensen gevraagd naar hoeveel verschillende productgroepen ze per dag aten. Hierbij werd dus gedoeld op de verschillende elementen uit ‘de schijf van vijf’. Het onderzoek werd gehouden onder mensen tussen de 25 en 74 jaar oud. [...]
Erica Terpstra: Vijftig kilo afgevallen!
27 april 2009
Ruim veertig jaar vond Erica Terpstra het niet erg om dik te zijn. Maar toen ze vorig jaar voor de keuze stond: een rolstoel of een ander eetregime, ging het roer om. Hoofdredacteur en Weight Watcher Marieke ’t Hart vroeg een kilo’s lichtere Erica hoe ze dat deed. U viel in vier maanden tijd maar [...]
Helpt water bij afvallen?
25 april 2009
Kan het drinken van water ervoor zorgen dat je afvalt? Bijna iedereen die je deze vraag voorlegt, zal volmondig JA! antwoorden.En dat klopt: drinkwater kan je in feite helpen om gewicht te verliezen, ongeacht welk dieet je volgt. Onderzoekers zijn er nog niet over uit waarom water helpt bij het afvallen. Het is in ieder [...]
Vermageren met Mc Donalds-dieet?
23 april 2009
De Amerikaan Doug Logeais heeft bewezen dat de combinatie van diëten en een dagelijks bezoek aan een McDonalds niet onmogelijk is. De man eet zelfs geen ander voedsel meer dat niet uit de hamburgerketen komt. Hij is zo in een maand tijd al zes kilogram afgevallen. Logeais haalt elke dag drie maaltijden af bij McDonalds. [...]
Verwerken / ophalen ...
