Afvallen is moeilijk, vooral omdat je al die lekkere dingen moet laten staan. Deze appel muffins zijn lekker, maar ook light. En dat betekent dat ze ook tijdens het diëten verantwoord zijn. Dit recept vonden we op Smulweb.nl. Ingrediënten voor 12 muffins 180gr zelfrijzend bakmeel; 180 ml yoghurt; 50 gr rozijnen; zoetstof (hittebestendig); 2 [...]
Archief januari, 2010
80 minuten wandelen, of 1 pilletje?
5 januari 2010
Het lijkt zo mooi: een pilletje dat er voor zorgt dat je naar hartelust kunt eten en geen kilootje aankomt. In menig homeshoppingprogramma komen dit soort, vaak niet werkende producten voorbij. Gisteren meldde Nu.nl op haar site over een nieuwe dieetpil: Capsiplex. Bekende sterren als Jennifer Lopez en Britney Spears zouden er al mee weg [...]
Hoe houdt je je goede voornemens vol?
3 januari 2010
Het is 2010 en dus barst het in Nederland van de goede voornemens. Zoals je eerder op deze site kon lezen, staat afvallen toch weer met stipt op nummer één. Ook al beginnen we vol goede moed, in de meeste gevallen loopt het toch weer op niets uit. Maar hoe kunnen we die goede voornemens [...]
Dé trend van 2010: het eiwitdieet
3 januari 2010
Een onderzoek van healthcoach.nl heeft uitgewezen dat we ook dit jaar weer massaal willen afvallen. 36 procent van de ondervraagden noemt dit als hét goede voornemen van 2010. Maar hóé moeten we dan afvallen? Da’s simpel, met één van de populairste diëten van dit moment: het eiwitdieet. Hoewel ze er in het buitenland al eerder [...]
Verwerken / ophalen ...
